امروز روز اوله و من تصمیم به لاغر کردن خودم کردم.

چند کیلو؟

خجالت آوره ولی فقط 5 کیلو.

بله همین 5 کیلو خیلی سخته.

از پارسال که زایمان کردم تا الان 20 کیلو کم کردم که حدود 2 کیلوش برگشته. و الان باید فقط 5 کیلو کم کنم.

خدا کنه بتونم.

وبلاگو درست کردم که یادم نره هدف چیه و باید چیکار کنم.

دوست داشتید انگیزه بدید.

|+| نوشته شده در چهارشنبه بیست و هشتم تیر ۱۳۹۶ساعت 8:40 توسط مامان تپل |

صبحانه. بیسکویت ساقه طلایی با چای

البته نظر دکترم چای و یک قاشق شکر و یک تخم مرغه آب پز بود. ولی شرمنده من صبحها اینجور چیزا نمیتونم بخورم. بالا میارم.

ناهار:

میان وعده:

شام:

|+| نوشته شده در چهارشنبه بیست و هشتم تیر ۱۳۹۶ساعت 8:42 توسط مامان تپل |